为积极响应学校号召，进一步推动我校全民健身活动的深入开展，丰富与活跃我院广大教职工的业余生活，并促进教职工的身心健康，近期，学院持续组织教师在课间时段集体练习八段锦。

　　“健身气功八段锦”作为我国传统文化的瑰宝，同时也是国家体育总局极力推荐的健身方式。它通过一系列柔和协调的整体运动，能够有效达到柔筋健骨、行气活血的健身效果。此外，八段锦的练习无需任何器械辅助，也不受场地限制，非常适合长期久坐办公室的教职工们进行锻炼。

　　在练习过程中，老师们展现出沉稳的气势，仿佛深深扎根于大地。当进行到“两手托天理三焦”时，双臂上举如同托举日月，身姿显得格外舒展。而“左右开弓似射雕”的动作中，老师们马步稳扎，推掌拉弓间英姿勃发。在“调理脾胃须单举”的环节中，举手投足间尽显韵律之美，同时也起到了调理身体的功效。随着一招一式的起承转合，呼吸与动作的完美配合，使得杂念逐渐消散，心灵归于平静，焦虑与疲惫也随之而去。

　　传统养生功法八段锦成为课间操基本功，我院老师们焕发出更加蓬勃的生命力和创造力，为我校教育事业的发展贡献出更多的智慧和力量。助力学生们茁壮成长，塑造其健康的人格和优秀的品质，使我校的教育之花绽放得更加绚烂多彩。